Queridos bloggeros:
Hoy voy a hablaros sobre una actividad física muy divertida, dinámica, efectiva y refrescante: EL AQUAGYM.

Muchos pensaréis que apuntarse a aquagym es parecido a apuntarse a aerobic, pero nada más lejos de la realidad; el aquagym engloba ejercicios aeróbicos, coreográficos, de tonificación y de natación. Además, al realizarse dentro del agua evita el impacto articular que producen otras actividades, de manera que a aquellas personas que tienen algún tipo de lesión u operación articular (rodilla, cadera, tobillo...), siempre le vendrá muy bien.

También debemos recordar que, por ser en la piscina y con el agua a una temperatura muy agradable, será mucho más motivador y nos costará menos esfuerzo acudir a nuestro deporte semanal, tan necesario y recomendable.

¡¡¡Hasta pronto!!!